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Tags: nerf vague* + stress*

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1. Stimuler son nerf vagal grâce à une poche de glace est-il un moyen efficace de se calmer avant le coucher ? - Marie Claire

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   https://www.marieclaire.fr/astuce-fro...itrine-sommeil-reparateur,1433823.asp

   Tags: santé, sommeil, froid, nerf vague, calme, endormissement, 1st_revue, 0_archivebox, stress, humeur, neuroscience, neurones cholinergiques, mélatonine par frenchhope (2022-09-24)

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2. Le microbiote anti-stress | Cerveau & Psycho

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   https://www.cerveauetpsycho.fr/sd/neu...nces/microbiote-anti-stress-19565.php

   Tags: santé, microbiote, 0_archivebox, stress, cerveau, intestins, nerf vague par frenchhope (2021-01-02)

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3. Entre le corps et l’esprit, un dialogue vital - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...-et-l-esprit-un-dialogue-vital_130243

   Tags: méditation, corps, esprit, respiration, émotion, corps humain, cerveau, conscience, neuroscience, stress, microbiote, nerf vague, probiotique par frenchhope (2019-01-01)

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